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Testostérone : quel est le rôle de cette hormone sexuelle ?

Comment et pourquoi augmenter sa testostérone ?

Les suppléments de testostérone sont populairement utilisés pour améliorer les niveaux hormonaux naturels. Ils aident à augmenter la testostérone notamment chez les hommes. Informez-vous sur comment les utiliser et sur les précautions à prendre. Si vous pensez avoir des symptômes d’un faible taux de testostérone, parlez-en à un excès de testostérone peut-il provoquer une gynécomastie ? – hausarzt-in-steglitz.de – médecin.

La testostérone est une hormone stéroïde mâle produite naturellement chez l’homme et, à un moindre degré, chez la femme. C’est une hormone androgène, dont le rôle est d’induire la différentiation et le développement des organes reproducteurs masculins et de la fonction reproductrice chez l’homme. La testostérone est principalement sécrétée par le testicule (à 95%). Parlez-en toujours à votre médecin avant de commencer un traitement à la testostérone. Si la supplémentation de testostérone présente de nombreux avantages, elle comporte également des effets secondaires et des risques. Le stress chronique peut aussi contribuer à réduire les effets de la testostérone !

Certains produits chimiques présents par exemple dans les plastiques et les pesticides peuvent également interférer avec notre équilibre hormonal, notamment avec notre taux de testostérone. Comme vous le savez, le sommeil est essentiel pour notre santé hormonale. Des études montrent que la privation de sommeil ou la mauvaise qualité du sommeil peut réduire le taux de testostérone. Un sommeil inadéquat peut perturber le rythme circadien et la production nocturne de cette hormone.

À l’âge adulte, la testostérone a une influence sur les comportements au quotidien. Elle peut par exemple diminuer les sensations de stress ou moduler nos réactions et nos humeurs. La testostérone serait, en effet, associée à des comportements dominants, compétiteurs, voire agressifs. Enfin, elle stimule la production de protéines et accélère le développement musculaire. Le diagnostic est généralement basé sur des tests sanguins pour mesurer les niveaux de testostérone. Le manque de testostérone chez les hommes jeunes est moins courant que chez les hommes plus âgés, mais cela peut tout de même se produire.

C’est en tout cas ce qui ressort d’une nouvelle étude, publiée le 11 octobre 2021 dans The Journal of Sex Research. C’est le médecin généraliste qui sera le premier professionnel de santé à consulter en cas de symptômes ou de simple suspicion de déficit en testostérone. « Celui-ci redirigera ensuite vers un ou plusieurs spécialistes (endocrinologue, sexologue ou urologue) qui prendront en charge ce trouble et pourront déterminer un plan de traitement approprié », poursuit le Dr Lecerf. Les effets secondaires courants de la testostérone comprennent l’acné, l’enflure et l’hypertrophie mammaire chez les hommes.

Les végétariens présentent davantage de risques de carences en zinc, bien que tout le monde puisse être concerné (abus de pesticides, cuisson inadaptée). En effet, ils contiennent des phytonutriments dont l’indole-3-carbinol (IC3) qui inhibe l’activité d’un enzyme responsable de la synthèse de la testostérone en œstrogène. Les légumes crucifères auxquels appartiennent les brocolis et les choux stimulent la sécrétion de testostérone et réduisent celle des œstrogènes.

Chez les femmes, les chercheurs n’ont trouvé aucune corrélation entre les niveaux d’hormones et la gravité de la maladie. Précisément, un taux de testostérone sanguin de 250 nanogrammes par décilitre ou moins est considéré comme faible en testostérone chez les hommes adultes. À l’admission à l’hôpital, les hommes atteints de Covid-19 sévère avaient des niveaux moyens de testostérone de 53 nanogrammes par décilitre.

La valériane est traditionnellement utilisée pour lutter contre l’anxiété et les troubles du sommeil. Le contenu d’un flacon doit �tre inject� par voie intramusculaire imm�diatement apr�s son pr�l�vement dans la seringue. Apr�s avoir retir� le capuchon en plastique (A), ne pas retirer la bague m�tallique (B) ni la capsule de sertissage (C). Il faut pr�ter particuli�rement attention � ne pas faire d’injection intravasculaire. La solution pour injection intramusculaire doit �tre inspect�e visuellement avant utilisation et seules les solutions claires exemptes de particules doivent �tre utilis�es.